おすすめの腰痛改善治療法 ストレッチ・体操・運動など

重い腰痛や首の痛み、肩こりなどが自宅で改善できると話題の中川式治療法について調べてみました。

この治療法は、自宅で5～10分程度の簡単なストレッチで、DVDでやり方を詳しく紹介しているので、誰でもできるそうです。

中川式ストレッチ開発者の中川卓爾先生は、あの阪神タイガースのトレーナーもされていたそうです。

今までに、延べ50万人もの患者さんを治してきたのだとか。

坐骨神経痛や脊柱管狭窄症、分離症、すべり症、椎間板ヘルニアなどにも効果があるそうです。

下記の動画で、中川卓爾先生がこの治療法について語ってくれています。

また、実際に治療を受けた患者さんのコメントも聞けるので、興味のある方は一度聞いてみてはいかがでしょうか？

中川卓爾の中川式腰痛治療法、首痛・肩こりストレッチDVDの評判・口コミ・評価・効果・やり方・セミナーとは？