おすすめの腰痛改善治療法 ストレッチ・体操・運動など

私は、現在妊娠７カ月の妊婦です。



妊娠するとお腹が大きくなるので、体の重心の位置が変わって腰痛になりやすくなります。



私もその一人で、立ったり座ったりの動作はもちろん、ちょっとした家事でも腰がいたむので、大変困っていました。



そんな時に、母に勧められたのが腹帯です。



母の時代は腰痛防止とお腹の保護のために「さらし」を巻くのが一般的だったそうですが、現在は腹巻のようなデザインや、パンツタイプ、マジックテープで着脱が簡単なコルセット式など、色々な商品が販売されていると知りました。



カタログ写真で見る限りでは「苦しそう」「暑そう」「わずらわしそう」というネガティブなイメージだったので購入しないでいたのですが、近くのベビー用品店で１９００円ほどで見つかったので、試しに１つ買ってみました。



するとこれが大当たり。



腹巻とコルセットのセットだったのですが、腹巻は柔らかいパイル地なので苦しくもなく、さらっとした付け心地で暑くもありません。前へ下へお腹の重みが感じられて辛かったのが、その力と反対方向へ優しくお腹を支えてくれる感じで、腰痛がかなり軽減されました。



キッチンに立つときの猫背も緩和され、コルセットも併用すれば外出時も安心です。



イメージで敬遠してしまっている妊婦さんには、騙されたと思って一度試してみてほしいです。



腰痛に悩んでいる方には、本当におすすめですよ。